Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: Energus 10 Pain Protéiné. Mittagessen: Jus Ananas Proteiné Collagene, Prozis Zero Chips Barbecue, Mincidelice Soupe Tomate. Abendessen: Mâche, Clémentines, Auchan Chocolat Noir Amandes, Bridelight Camembert 5%, Energus 10 Pain Protéiné, Merlan. Snacks/Sonstiges: Haribo Les Schtroumpfs, Prozis Protein Muffins. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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