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Das nebenbei Naschen während des Super Bowl
hat sich erst heute richtig zu Buche geschlagen.
Na solange es im Rahmen bleibt, bin ich zufrieden. Wird auch wieder weniger.
Euch Allen, einen schönen Valentinstag Abend mit Euren Lieben. 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 8,78g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 21,49g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat, Arla Skyr, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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