|
как-то неправильно у меня уже полтора месяца 2023 прошли в плане питания и, соответственно,вес в огромном плюсе 😭😡😡😡... пора бы уже и питание в норму вернуть,и на всякий случай анализы сдать на гормоны стресса и щитовидки,ну и к нескольким врачам сходить...
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). Mittagessen: Жигулевское Пиво. Abendessen: Иглино Печенье Овсяное с Семечкой. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг. mehr...
|
|
2967 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 18 Minuten, Auto Fahren - 23 Minuten, Kochen - 54 Minuten, Lehre - 4 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|