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Ein schönes Wochenende Euch Allen 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 36,76g.
Frühstück: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Vollkornbrot, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrustfilet, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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