Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Малина, Migros Apfel Gala, M-Classic Joghurt Nature, Lidl Pinienkerne, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Coop Naturaplan Bio Buchweizen, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Naturaplan Chiasamen. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Avocado, Coop Prix Garantie Graved Lachs, Брокколи, Ebly Blé Pré-Cuit. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Crème Vanille, Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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