Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 134,83g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Sarchio Bevanda Avena e Cacao. Mittagessen: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Colfiorito Mix di Quinoa, Il Podere Sfilacci di Equino. Abendessen: Verza, Thomy Curry Sauce, Belli Pronti Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Dar Vida Choco Lait, Crai Fiocchi di Avena Biologici, Milk Kefir Bio, Pistì Crema di Pistacchio, ManuSol Fitness Energy, Mars Maltesers. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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