Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 194,43g | Kohlh: 350,26g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Kellogg's Schoko Krispies, Grünländer Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, Barilla Nudeln Gekocht, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Rindfleisch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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