Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 163,60g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 3,2%, Любятово Гречневые Шарики. Mittagessen: Хинкали, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Разносол Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Weider Protein 80 Plus, Сахар, Кофе Латте. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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