Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Leitungswasser, Traubensaft. Mittagessen: REWE Linguine Gekocht, Kapern, All Seasons Basilikum , Knoblauch, Oregano, Dosentomaten, Rote Zwiebeln. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, REWE Linguine Gekocht, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rote Paprika, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Simply Keto Zimtschnecken Donut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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