Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Private Selection Maplewood Smoked Ham , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Clementines, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Mangos, Pears, Watermelon. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Walnuts, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Talk O' Texas Okra Pickles, Marketside Olive Tapenade Hummus, Price's Pimento Cheese, Avocados. Abendessen: President Feta Cheese, Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kroger Large Shell on Shrimp, Olive Oil , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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