willi Muehlenbaeumer's Notizen, 05 Feb 23

🤔60kg.Das ist das neue konstante Gewicht.💪👍👌
60 kg Bisher verloren: 48 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2023:
1746 kcal Fett: 67,76g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 213,25g.   Frühstück: Graubrot, Becel Vital Omega 3, Landliebe Marmelade, Mühlenhof Delikatess Tafelspitz . Mittagessen: Graupensuppe, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Käsekuchen mit Früchten, Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Kellogg's Smacks (30g), Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
122 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Wie groß bist Du? Ist es nicht ein bißchen wenig? Mit 73kg sahst Du schon sehr schlank aus, wenn ich mich richtig erinnere. 
05 Feb 23 vom Mitglied: Zarathustra67
Pass gut auf dich auf, dass ist schon arg wenig Gewicht 🤔 
05 Feb 23 vom Mitglied: MelanieHer

     
 

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