Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: More Nutrition Light Peanut Creme, Ei, More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ. Mittagessen: Migros Bio-Power Mix, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Koro Drogerie Quinoa Rot Gekocht , Coop Karma Bio Natur Tofu, Rote Paprika, Karotten, SPAR Natur Pur Sesam, Gurke (mit Schale). Abendessen: Migros Wiesenrahm-Butter, Kirschtomaten, Butternut Kürbis, Provamel Mandelmilch . Snacks/Sonstiges: More Nutrition Light Peanut Creme, SPAR Natur Pur Bio-Kastanien , SPAR Vital Hirse-Pops, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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