p*rita's Notizen, 03 Feb 23

Ma chi t'ammazza?! 😂🤣💪🏻💪🏻 

X ora nessuno ahahah... cmq Ste son seria, se vedo troppo calo inizio a pensare di aver qualcosa che mi "mangia" da dentro 😅 x fortuna ho visto il + oggi 

Brava, continua così 👍😊 

Pesi come me, io ora 61.4kg. 

Se ciao... forse era un mese ho la media di 61 

61 cosa?  

Kg 

Vedo che vuoi perdere molti kg, non sono forse tropp? Per me stai benissimo così. Stessa media per ora di peso anche io e come te anche io effetti yo yo. Ad es col lockdown presi 8kg e qualche tempo prima ben 15kg in 6 mesi per Dame nervosa. 😔 

Il mio obiettivo ha una lunga storia, ma in breve è un numero fittizio, punto a ridurre la massa grassa più che altro 

Ah brava, in effetti quella va combattuta. Al di là di quel numero fittizio hai un obbiettivo di peso o solo una percentuale di massa grassa da tenere? Anche io tengo d'occhio quella e cerco di star leggero sia perché mi fa sentir meglio sia perché con un guaio fisico che ho da analizzare ogni aumento di peso me lo aggrava. Poi il peso sulla bilancia è un numero da prendersi von le molle perché basta bere di più che esso aumenta anche se uno è digiuno.  

Obiettivo solo con %Bf ma se arrivo a un punto e mi basta come sono mi fermo. Non Devo arrivare x forza a un numero o x come son fatta non ci arriverò mai 

Bene in effetti meglio così anche se non credo che non ci arriveresti mai. Bisogna cmq far conto con la costituzione e il metabolismo. Io ad es prima mangiava a volontà e non metto su neppure un etto ora invece basta poco per salire motivo per cui la bilancia è spesso in mia mano. Bei tempi quelli in cui potevo permettermi tutto. 🥰 

Bell’italiano zia 

E pure questo ha mentito sull'età per iscriversi a FS. Quando hai l'avatar dell'asilo ti sembrano zie pure le coccinelle degli scout 😃 

🤣