Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 259,37g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Dr. Oetker Vanille Soße, Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. Snacks/Sonstiges: Wawel Michałki Klasyczne, Haribo Phantasia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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