Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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345 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 4,23g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Espresso, Zucker, Lätta Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Plätzchen, Lambertz Schokoladen Printen. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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