Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Naturjoghurt, Mangos, Paramediform Parapan. Mittagessen: Oswald Balsamico Bianco, Rapsöl, Äpfel, Eisbergsalat, Paramediform Parapan, Coop Pouletbrust. Abendessen: Champignons, Speckwürfel, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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