Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
113,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Hepafast Drink. Mittagessen: Camembert, BioBio Bergkäse (20g), Dr. Almond Vinschgerl. Abendessen: Asia Green Garden Pho Bo. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Natsu Onigiri Korean Kimchi Style, Milch 1,5%. mehr...
|
|
3003 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
King_Esser's Gewichtsverlauf
|