Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cheerios Miele. Mittagessen: Coop Succo Ananas 100%, Mele Fuji. Abendessen: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. Snacks/Sonstiges: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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