pinoccio70's Notizen, 30 Jan 23

97,1

97,2 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 15,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:

288 kcal

Fett: 10,63g | Eiw: 0,94g | Kohlh: 41,93g. Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Gipfeli. mehr...

706 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 25 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche


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pinoccio70's Gewichtsverlauf