Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Biotta Randen, Leinöl. Mittagessen: Baumnüsse, Apfel. Abendessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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