Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: Светофор Изделия Слоёное, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Abendessen: Сабантуй Йй Арахис Солёный, Бирский Кефир 1%, Mega Power Протеин Шоколад, Сабантуй Йй Арахис Солёный, Алексеевский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Светофор Изделия Слоёное, Яблоко. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Lehre - 9 Stunden und 9 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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