Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 7,56g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 23,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, QNT Whey Protein Coconut, Coop Milch Drink 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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