Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
132,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. Mittagessen: Delikato French Dressing, Aldi Hirtenkäse, Florette Feldsalat , Cocktailtomaten, Lidl Stremellachs Pfeffer. Abendessen: Rama Bratfett mit Butternote, Kasseler, Settele Kraut-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Crusti Croc Salzbrezeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrsFranzi's Gewichtsverlauf
|