Feuerhexe62's Notizen, 29 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
90,8 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2023:
1551 kcal Fett: 53,98g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 149,52g.   VorFrühstück: Kaffee, LaVita Lavita, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. Frühstück: Ja! Emmentaler, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Butter, Tomaten, REWE Peperoncini Mild, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze. Nachmittagstee: Lecker Nussknacker-Florentiner mit Ingwer, Kaffee, Sjard's Kitchen Protein Cheesecake. Abendessen: REWE Pomelo. mehr...
10 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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