Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Rich Томатный Сок, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Стрипсы. Abendessen: Тунец, Белый Рис, Гуакамоле с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Weider Protein 80 Plus, Weider Gold Whey, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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