Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 112,20g.
VorFrühstück: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Demeter Kurkuma Ingwer Shot, LaVita Lavita, Kaffee. Frühstück: Kaffee, Butter, REWE Peperoncini Mild, Tomaten, Gekochtes Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Olivenöl, Shiitake, Kürbis. Nachmittagstee: Bofrost Champagner Törtchen. Abendessen: Milbona Grieß-Pudding , K-Classic Snack-Salami, Hofburger Maasdamer Käse-Snack in Würfeln, Eiersalat, Schweinehackfleisch, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch! 🎉👍
28 Jan 23 vom Mitglied: Abraxsa
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28 Jan 23 vom Mitglied: Feuerhexe62
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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