|
tanto è il 3º gg che sto a 63... spero di fare come il Signore, che sta situazione è insostenibile
|
63 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 93,82g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Milk Kefir Bio, Pistì Crema di Pistacchio, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Fitness Energy, Mars Maltesers. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Salicornia. Abendessen: Iperal Burger di Fassona Piemontese , Zucchine Grigliate, Insalata Mista, Esselunga Cipolle Borettane in Agrodolce, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Patate Dolci, Beretta Guanciale a Cubetti, Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Formaggio Brie, Pomodori, Mozzarella. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|