Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee, RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Ener Bio Erdnuss-Creme Creamy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Blumenkohl, Barbecue-Soße, Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essiggurken, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Senf, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Abendessen: Lidl Dattelcherrytomaten, Schamel Sahne Meerrettich Mild, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Grafschafter Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Dattel, Bonbons. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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