Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 42,60g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Twinings Thè, Iperal Salmone Affumicato Selvaggio, Pistì Granella di Pistacchio, EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Chef Verde Cicoria Cotta al Vapore, Crai Merluzzo Gratinato, Pasta al Pomodoro. Abendessen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Macelleria Scamone di Manzo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Melinda Mela Golden, Valledoro Nanetti. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
|