Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Hirz Yoghurt Drink Mocca, Paramediform Parapan. Mittagessen: Salatsauce, Fleischkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gurke (Geschält), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Coop Qualité & Prix Sweet Corn, Karotten. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Aglio e Olio. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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