Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Овсяноблин, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Рис Отварной. Abendessen: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Polar Треугольники Тресковые, Просто Здорово Финиковый Сироп, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Каскад Печенье Сахарное, Куриные Котлеты, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|