chloe2toi's Notizen, 26 Jan 23

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50,7 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2023:
1263 kcal Fett: 72,48g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 111,05g.   Frühstück: LU Belvita Moelleux Chocolat , la Vie Claire Clair' Fibres, Lactel Lait Demi-Écrémé, la Coop Knuspermuesli (Muesli Mélange de Noix et Graines). Mittagessen: Frittata. Abendessen: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carottes Cuites, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Casino Sardines au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Huile d'Olive, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mehr...
1551 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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