Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 295,45g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Blueberries, Pomegranate, Strawberries, Pears, Watermelon. Mittagessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Simple Truth Organic Sliced Peaches , Private Selection Cherry Berry Medley. Abendessen: Green Goddess Dressing, Cabernet Sauvignon Wine , Rose Wine, Trader Joe's Lemon Dill Sauce, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Brio Tuscan Grille Chopped Salad, Marketside Tomato Basil Focaccia, Yellow Rice, House Salad, Asparagus , Noodles, Salmon. Snacks/Sonstiges: Marketside Bite-Sized Turtle Brownies, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Price's Pimento Cheese Spread Original , Truffles, Coconut Pudding, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|