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м-да, январь у меня проходит под девизом - очень много углеводов и нехилый плюс веса 🤪.....
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 142,49g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: Буренкин Луг Масса Десертная со Вкусом Ванилина, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Самса́. Abendessen: Красная Цена Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Lehre - 6 Stunden und 39 Minuten, Kochen - 27 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Auto Fahren - 57 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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