Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Orangen (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Mittagessen: Migros Rinds Plätzli , Pilze, Gewöhnlicher Feldsalat, Anna's Best Salat Bouquet. Abendessen: Migros Bolets Séchés, Kalbsgeschnetzeltes, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Gewöhnliche Grissini, Appenzeller Mostbröckli, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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adibold's Gewichtsverlauf
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