Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 198,92g | Kohlh: 376,90g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Golden Toast Vollkorn Toast, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Kellogg's Schoko Krispies, Grünländer Leicht, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Edeka Rinderhackfleisch. Abendessen: Storck Knoppers Black & White, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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