|
Sonntag
|
108,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 83,44g | Eiw: 166,04g | Kohlh: 420,66g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Leimer Paniermehl, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel mit Vanillepudding. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|