Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Farmer Lagerbier. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|