Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 230,59g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Останкино Блинчики с Творогом. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Тунец Рубленый Натуральный, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные. Abendessen: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Просто Здорово Финиковый Сироп, ЭГО Сметана 20%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Огурчик Соленый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|