Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Красный Октябрь Аленка, Город Сад Индейка Запечённая , Арла Сыр Натура Сливочный, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Говядина Отварная, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, Щи. Abendessen: Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tytleto's Gewichtsverlauf
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