Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 178,76g.
VorFrühstück: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, LaVita Lavita, Kaffee. Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Kaffee, Abtei Gelatine Pulver, Alpro Soya Mandeldrink, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thomy Feige Senf Dressing, Simply V Hirtengenuss, Freshona Pfefferoni Scharf, Frühlingszwiebeln, Radicchio, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat . Nachmittagstee: Lecker Nussknacker-Florentiner mit Ingwer, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion. Abendessen: REWE Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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