Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Руккола, Fol Epi Legere, Milbona Quark Traum Vanille, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Яйцо, Alnatura Mandel Drink. Mittagessen: Помидоры Черри, Coop Naturafarm Roastbeef . Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Smart Айриш Крим . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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