Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kellogg's Cornflakes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Französisches Salatdressing, Eisbergsalat, Gemüsecremesuppe. Abendessen: American Favorites XL Toast, Carloni Gehackte Tomaten , Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Choco, Salzbrezeln, Banane, Sugus Sugus, Haribo Saure Pommes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SelinaMei's Gewichtsverlauf
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