Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Allégée, Bio Village Sirop d'agave, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Elephant Infusion Tilleul Citron, Navarre Farine de Blé Bio T65, Oeuf (Entier), Pépites de Chocolat. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Clémentines, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Pâturages Fromage Blanc 0%, Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière. Abendessen: Oeuf sur le Plat, Notre Jardin Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Musizieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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