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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 9,20g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 24,84g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knorr Gemüsebrühe. Abendessen: Senf, Alnatura Mungobohnen , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bonduelle Kichererbsen , Iglo 8 Kräuter, REWE Weiße Bohnen, Ei, Möhren, Eisbergsalat, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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