Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 160,74g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Tè (Infuso). Mittagessen: Latte Calcium Plus, Dolce Natura Ricotta Fresca, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Limone, Curcuma. Abendessen: Mars Maltesers, Caciocavallo, Crema Mou da Spalmare, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Thomy Curry Sauce, Cavolfiore, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Pere, Uva Bianca, Cavolo Nero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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