Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 164,30g.
VorFrühstück: Lidl Mango, Kaffee, LaVita Lavita, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. Frühstück: Physalis, Alpro Soya Mandeldrink, Kölln Haferflocken, Abtei Gelatine Pulver. Zweites Frühstück: Lecker Nussknacker-Florentiner mit Ingwer. Mittagessen: Kaffee, Rote Zwiebeln, Lidl Rindergulasch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Nachmittagstee: Lecker Nussknacker-Florentiner mit Ingwer, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. Abendessen: Aldi Kochschinken, Ja! Minis Traditionell, Butter, Tomaten, Freshona Pfefferoni Scharf, Mjalloms Crispy-With The Goodness Of Rye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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