Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 59,55g.
Frühstück: Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо, Яблоко, Авокадо, Philadelphia Original , Лосось, Billa Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Чай, Castello Olivenöl, Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лосось. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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