♡ Rosalie ♡'s Notizen, 16 Jan 23

Bin super zufrieden mit meiner ersten-2.Versuch-Woche 🤗 Bewegung/Sport läuft noch nicht viel 🤭 aber 2,4kg sind jetzt schonmal weg 😁 ... startet alle gut in die neue Woche ✨️☕️🩵💫🌈
101,4 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 41,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1540 kcal Fett: 78,04g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 164,34g.   Mittagessen: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Champignons, Honig, Milkana Mit Gouda, Aldi Cashewkerne, Knoblauch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Avocado. Abendessen: Chef Select Aioli, Gutes Land Gouda , Wrapidoz Tortilla Wrap, Food For Future Bio Mandeldrink, Heidelbeeren, Banane, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Snacks/Sonstiges: Bio Primo Goldene Milch, Rapunzel Dattelsirup, Vly Barista aus Erbsenprotein. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Super, drück dir die Daumen, dass es so weiter läuft 🍀 
16 Jan 23 vom Mitglied: Diana 1977
Das ist doch klasse ! Super gemacht liebe Rosalie 👍💪😁 
16 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !

     
 

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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf


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