Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Цикорий, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: Яйцо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алтай Чечевица Красная, Свиной Бульон, Гречка Гречка. Abendessen: ДОМ Свиная Ножка Варёная, ДОМ Свиная Ножка Отварная. Snacks/Sonstiges: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Коптильный Двор Уши Свиные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Lehre - 3 Stunden und 51 Minuten, Kochen - 27 Minuten, Abwaschen - 18 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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